Lekkere mosseltjes!

Mosselen zijn niet alleen een feest voor je smaakpapillen, ze zijn ook erg gezond. Je zou er van versteld staan hoeveel voedingsstoffen er in dit kleinood zitten: eiwitten, mineralen maar ook fosfor, ijzer, jodium en seleen. Bovendien is het vetgehalte van één procent te verwaarlozen. 100 gram gekookte mosselen bevat slechts ongeveer 70 calorieën. Kortom, de ideale combinatie van lekker en gezond!

❤