Ananashavermout & Herbsmoothie

10632731_905815059448106_6340868923536182733_n

Havermout

1 schijfje ananas
1 el rozijnen
1 à 2 el kokosrasp
1 el agavesiroop (of honing)
enkele walnoten ter afwerking
amandelmelk
havermout

| 1. Laat de havermout even koken met de melk (hoeveelheid naar eigen wens) – microgolf of op het vuur, en laat dan even rusten.

| 2. Meng er dan de ananas, rozijnen, kokosrasp, en de siroop onder. Werk af met enkele walnoten of andere noten.

Herbsmoothie

1 avocado
2 handjes veldsla (gewassen)
1 dikke snede ananas
1 groene appel

| 1. Alles in de juicer, en klaar!
Je kan ook de blender gebruiken, maar dan moet je aanlengen met vocht, bijvoorbeeld: water, kokosmelk, appelsap of ananassap.

[TIP]
Gebruik hier als extra superfood: 1 tl spirulina en 1 el chlorella


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s