Blue Yoghurt

10577133_893682867327992_6334399498885001314_n

3 eetlepels Kefir Yoghurt (of een andere witte yoghurt)
1 eetlepel havermout
1 eetlepel hennepzaad (of lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten,…)
enkele bosbessen
enkele braambessen
enkele gojibessen
handje noten

| 1. Doe de yoghurt in een kommetjes en bedek met de havermout, zaden, en het fruit. Voeg er eventueel nog wat noten aan toe.

[TIP]
Wie het iets zoeter wil kan nog een lepeltje kokossuiker of wat aardbeien toevoegen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s