Mango ijs met yoghurt

foto(79)

Een ijsje als ontbijt? Omdat het kan!

2 à 3 handjes diepvriesmango
3 el magere platte kaas of witte yoghurt
het sap van 1 limoen
het sap van 1 mandarijn of appelsien
enkel blaadjes munt

| 1. Alles in de blender en klaar!

| 2. Werk af met enkele blaadjes munt.

[TIP]
Je kan verschillende soorten diepvriesvruchten gebruiken. Je kan zelf jouw fruit naar wens invriezen om dan in jouw smoothie, ijsje, yoghurt… te verwerken. Lekker én bovendien ook nog eens gezond.

[TIP]
Als het niet goed lukt om alles te mixen in de blender, gebruik dan een gewone staafmixer.

[Tip]
Als je het ijsje nog iets steviger wil, zet het dan een paar uur in de koelkast.

SMAKelijk!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s